پنج رشته اصلی رزمی، مسیرهای جداگانه MMA حرفهای و آماتور و تمرینات خصوصی متناسب با هدف هر ورزشکار.
هر برنامه بر پیشرفت تکنیکی، تکرار منظم و اجرای کنترلشده بنا شده است. رشته مناسب سطح و هدف خود را بررسی کنید و سپس جدول هفتگی را ببینید.
برنامهای کامل که استرایکینگ، کشتی و گراپلینگ را با جابهجاییهای واقعی MMA پیوند میدهد. تیم حرفهای و گروه توسعه آماتور مسیر مربیگری جداگانه دارند.
تمرین منظم مبارزه روی زمین با تمرکز بر پوزیشنها، جابهجاییها، کنترل و اتصال تکنیکهای سابمیشن.
برنامه بوکس برای تقویت گارد، دفاع، حرکت پا و ترکیب ضربات با تمرین روی کیسه، میت و اجرای کنترلشده.
برنامهای پرفشار که مشت و لگد را با فاصله درست، ریتم و حرکت به یکدیگر متصل میکند.
تمرکز بر ورود به تیکداون، دفاع، اسکرامبل، کنترل از بالا و کشتی کنار قفس متناسب با MMA.
تمرین یکبهیک یا گروه کوچک با برنامهای متناسب با پیشرفت تکنیکی، بدنسازی، آمادهسازی مسابقه یا یک مهارت مشخص.
هماهنگی پکیج با پذیرش